◎養神yǎngshén
[repose;rest to attain mental tranguility] 使自己的身體與心理處于平靜狀態，來恢復精神和體力
養神，意思是把心里的各種雜念清掃出去，使身體不受到人為意識影響，讓身體回歸自然的這個過程，中國古人稱之為養神。養神，使自己的身體與心理處于平靜狀態，排除雜念，靜心守神不胡思亂想，以此來恢復精神和體力。查看百科
休養精神。
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